https://www.tagesspiegel.de/gesellschaft...e/24702928.html

Als ich das gelesen habe, bin ich bald vom Stuhl gefallen.
Doch mit dem ganzen Gender Wahn wird Sex nur noch zu einer Sache , völlig ohne Gefühle degradiert.
Doch so ist es nicht, denn zu einem guten und erfüllen Sex gehören immer Gefühle mit dazu.

Schon merkwürdig bis mutig, dass ausgerechnet eine seriöse Krankenkasse sowas rät. Aber naja...

Super Tipp

Bietet die Kasse auch kostenlose Vorführseminare an .

Da sich ja jetzt eine große, namhafte Institution wie diese Krankenkasse diesem Thema zugewendet hat, warte ich erst mal ab, was sich weiterhin so tut. Im Augenblick besteht da ja noch viel Klärungsbedarf. So zum Beispiel, zu welchen Produkten man denn greifen sollte - nix gegen Verbraucherberatungen a la "Stiftung Warentest" usw., aber ist so ein als "gut" bewertetes Helferlein nun besser als eines, was das Urteil "befriedigend" bekommen hat? - Bei einem Duschgel würde man das "befriedigende" im Regal lassen und lieber das mit "gut" bewertete nehmen, bei Produkten der hier angesprochenen Kategorie mag genau das die falsche Entscheidung sein.

Zitat von zaesar im Beitrag #5

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Bietet die Kasse auch kostenlose Vorführseminare an

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So ein Blödsinn

Ich finde das jetzt gar nicht so blöd.

Klar, dass eine Krankenkasse dieses Thema auf's Trapez bringt, mutet schon ein bisschen seltsam an.

Aber dass sowohl Sex als auch Selbstbefriedigung entspannen, das ist ja wohl Fakt. Und dass man entspannt besser einschlafen kann, ja wohl auch. Dazu braucht es eigentlich keine Tipps von der Krankenkasse...

Vielleicht will sich die Krankenkasse durch das Thema, welches sie angesprochen hat, ja nur von den anderen
Krankenkassen hervorheben und dadurch mehr auf sich aufmerksam machen; ist halt eben so eine Art Werbung.

Thema auf Trapez: https://www.stuttgarter-nachrichten.de/m...riginal1024.jpg
Yup
auf Tapet wäre vielleicht sinnvoller.

Ein Glas Milch hilft auch und ebenso Lavendeltuch unter dem Kopfkissen bzw. ein paar Spritzer aufs Kopfkissen.

Vielleicht können Sie so besser einschlafen

Wie sieht es in Ihrem Schlafzimmer aus? Am besten schlafen Sie in einem aufgeräumten Zimmer mit wenigen Reizquellen wie Fernseher oder Computer. Verstauen Sie alle Sachen in geschlossenen Schränken und lassen Sie keine Wäsche herumliegen. Außerdem sollte Ihr Schlafzimmer gut gelüftet werden.
Wie sind Ihre abendlichen Essgewohnheiten? Manche Menschen können nicht einschlafen, wenn ihr Magen knurrt, andere, wenn Sie satt gegessen sind. Finden Sie heraus, welcher Sättigungsgrad Ihrem Schlaf am besten tut.
Stehen Sie morgens früh genug auf, bewegen Sie sich möglichst viel an der frischen Luft und sorgen Sie dafür, dass Sie ein Tageswerk vollbringen, das Sie regelmäßig auslastet.
Was kann man aber tun, wenn man selbst unter diesen Idealbedingungen nicht einschlafen kann? Dann ist wahrscheinlich Stress oder Druck der Grund für die Einschlafprobleme. Machen Sie vor dem Schlafengehen Entspannungsübungen wie Tiefenmuskelentspannung, autogenes Training, Qigong oder Yoga.

http://www.helpster.de/was-tun-wenn-man-...afen-kann_22206

https://m3.paperblog.com/i/93/933398/nah...n-L-q_O9qp.jpegnahanleitung-lavendelsackchen-aus-stoff-nahen-L-q_O9qp.jpeg - Bild entfernt (keine Rechte)

https://bahama-online.com/media/image/pr...ml-lavender.jpgduftspray-nachfueller-kartusche-250ml-lavender.jpg - Bild entfernt (keine Rechte)

GESELLSCHAFT
SCHLAF-STUDIE
Frauen sollten lieber Hunde mit ins Bett nehmen – statt Männern

Eine aktuelle Studie belegt, was so manche Frau vielleicht schon ahnte: Wenn sie mit ihrem Hund ins Bett geht, schläft sie viel besser. Männer sind dabei nicht hilfreich. Woran liegt das?

Ich bin der beste Freund von getrennten Schlafzimmern. Ich sehe keinen Grund, warum man schlafend Zeit neben- und miteinander verbringen sollte, aber ganz viele Gründe, die dagegen sprechen: Die Schlafqualität ist schlechter, gerade als Frau wacht man (evolutionär bedingt) häufiger auf, schlechter Schlaf sorgt für Gereiztheit und Streit – und mehr Sex hat man wegen eines gemeinsamen Bettes auch nicht, im Gegenteil.

All das ist hinreichend in diversen Studien belegt – und eine neue Studie belegt in diesen Tagen noch etwas anderes. Etwas, das erst recht dafür spricht, den Partner (oder die Partnerin) aus dem Zimmer zu verbannen – denn statt mit einem Menschen sollte eine Frau lieber mit einem Hund das Bett teilen.

Hund, Katze oder Mensch?
Forscher am Canisius College in New York untersuchten knapp 1000 Frauen – 55 Prozent teilten das Schlafzimmer mit einem Hund, 31 Prozent mit einer Katze, 57 Prozent von ihnen außerdem mit einem Menschen. Ihre Erhebungen ergaben, dass alle drei Schlafpartner den Schlaf beeinflussen, aber auf sehr unterschiedliche Art und Weise.

Gewinner: der Hund. Hundebesitzerinnen, die alleine mit Hund schliefen, hatten die beste Schlafqualität. Die Gründe? Kann man aus den Ergebnissen ableiten: Sie gingen im Schnitt früher zu Bett und standen früher auf als die Mit-Katzen-Schläfer – und regelmäßige Schlafenszeiten begünstigen guten Schlaf.

Der Hund vermittelt Sicherheit ......

Quelle und mehr hier: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/a...tt-Maenner.html

da sehe ich das ich alles richtig mache.nicht im bett aber im körbchen neben meinem bett.auf dem bett wollte die kleine eine zeitlang.aufstehen pipi machen morgenessen und dann noch schnell kuscheln mit frauchen,---und einen mann im gleichen zimmer der schnarcht auch wenn ich es vielleicht auch tue...nein da lass ich meinen schlaf mir nicht nehmen

mein zimmer ist immer aufgeräumt.ich hasse unortnung.balkon türe immer offen auch im winter.nachts machen wir durchzug im sommer und für floh habe ich zusätzlich ein iglo bettchen fals ihr der durchzug zu viel wird am fussende meines bettes. mit lavendel habe ich es schon probiert finde ich einen guten relax. übrigens kein elektro gerät.ausser die uhr die mir an der wand die zeit reflektiert

@erna
Mein großer Ben und ich haben ein großes Doppelbett ; also jeder sein eigenes Bett und die kleine Dackelin hat ihr eigenes Hundebettchen, welches aber auch in meinem Schafzimmer steht. Schon allein das Schnarchen der Hunde, lässt mich einschlafen wie ein Dachs.

Zitat von Victoria im Beitrag #12

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Ein Glas Milch hilft auch und ebenso Lavendeltuch unter dem Kopfkissen

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Zitat von Miakoda im Beitrag #13

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Gewinner: der Hund. Hundebesitzerinnen, die alleine mit Hund schliefen, hatten die beste Schlafqualität. Die Gründe? Kann man aus den Ergebnissen ableiten: Sie gingen im Schnitt früher zu Bett und standen früher auf als die Mit-Katzen-Schläfer

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So Kostüme bekommst du sicherlich im gleichen Laden wo es auch Kostüme dafür gibt, dass Adler aussehen wie HundebesitzerINNEN.