Habe gelesen, das Nico Kovac den Spielern des FC Bayern lauwarmes Wasser servieren lässt.
Ist das besser für den Körper?

Es ist heiß draußen und heiß drinnen – was wäre da besser als ein eiskaltes Getränk, um sich abzukühlen? So denken zwar viele Menschen, doch sehr kalte Getränke helfen gar nicht mal so gut bei der Hitze. Im Gegenteil.
An einem heißen Sommertag greifen wir gerne schnell mal zu eisgekühlten Säften oder Wasser und hoffen, dass diese uns herunterkühlen. Doch das ist ein Irrglaube. Zumindest eiskalte Getränke muss der Körper erst auf seine normale Temperatur von circa 36,7 Grad aufheizen – und schwitzt dadurch gleich noch mehr.
Wir schwitzen dann noch mehr
Denn um die kalte Flüssigkeit zu erwärmen, wird der Stoffwechsel aktiviert. Der Körper arbeitet. Die Folge: Wir schwitzen noch mehr. Das Gleiche passiert übrigens, wenn wir sehr heiße Getränke zu uns nehmen.

Viel besser ist es daher, wenn Sie bei Hitze Getränke wählen, die ungefähr Körpertemperatur haben. Damit belasten sie den Körper nicht zusätzlich.

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) warnt zudem davor, dass eiskalte Getränke, ebenso wie zu schnelles Trinken oder die Zufuhr großer Flüssigkeitsmengen, zu Beschwerden im Magen-Darm-Trakt führen können.
Nicht alle Getränke sind geeignete Durstlöscher
Trotzdem ist es besonders an heißen Tagen wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Denn durch zusätzliches Schwitzen verliert der Körper mehr Wasser als sonst. Wie viel Wasser Sie Wissenschaftlern zufolge täglich zu sich nehmen sollten, hängt unter anderem auch von Ihrem Alter ab. ...

Quelle und mehr:
https://www.focus.de/wissen/mensch/kalte...id_7272261.html