Also, eher gut, mittelmäßig oder eher mangelhaft bzw. so das es zu lückenhaft ist?

Vor der Menopause hätte ich noch sehr gut angekreuzt, jetzt ist es so, dass ich Probleme im Kurzzeitgedächtnis habe.
Z.B. ich will was googlen, mache aber eben noch den Herd aus, aber dann weiß ich nicht mehr, was ich googlen wollte. Bin dann immer ziemlich sauer, wenn es mir nicht mehr einfällt.
Ich hatte sogar schonmal, dass ich mir was auf den Block aufschreiben wollte und bis ich den Block in Händen hatte, hatte ich es schon wieder vergessen.
Aber andere Dinge widerum, die ich gerne vergessen würde, vergesse ich zum Verrecken nicht und weiß noch jedes Detail. Da schlagen dann manchmal die Leute die Hände überm Kopf zusammen, wie man sich das hat merken können. Dinge, die jeder andere vergisst.

Also mein Gedächtnis kann beides: Elefantengedächtnis und Gedächtnis wie ein Sieb in einem.

Einigermaßen gut

Ja bei mir auch soweit ganz gut. Bin zufrieden.

Ich schreibe einen Einkaufszettel für die kommende Woche.