Johannisbeerkuchen

Ich bin beim Intervall-Fasten - ab Mittag wird nichts mehr gegerssen

Ich werde gleich einen Apfel essen und danach Hummus mit rotem Spitz-Paprika.

Müsli

Shiitake-Pilze mit Ei, Käse und viel Schnittlauch

Spargel mit Pfannkuchen

Eine Mango, danach werde ich Joghurt mit Hirseflocken, Hanfsamen, Brennesselsamen. Gerstemgraspulver, Olivenöl und Honig essen.

Ich habe eben Reiswaffeln gegessen. Als Hauptgericht habe ich heute Nacht Nudeln mit Erbsensauce gegessen. Habe Erbsen gegart und dann püriert und dann fettarme Sahne hinzugerührt. Diese Sauce dann zu den Nudeln gegessen. War ein Experment. War ganz ok, aber ich fand dann doch, dass Erbsen zu anderen Lebensmitteln besser passen, als zu Nudeln. Aber ich wollte das mal einmal ausprobieren.

Zum Frühstück gibt es eine Mango und Hummus mit rotem Spitz-Paprika-Streifen.

eine Banane

Eine Mango und Joghurt mit Hanfsamen, Brennesselsamen, Haselnüssen, Gerstengraspulver, Olivenöl und Honig

einen Rosinenweck

gerade esse ich nun einen Kirschplunder 👍😊😍

Ein Joghurt und eine Tasse mit Erdbeeren

ein Müsli

Eine Mango, Hummus mit rotem Paprika

Erdbeeren